７月２日インライン坂練習

今日ここです。


本日の潤滑剤はシリコーンスプレー300円台。








マーカーも、セッティングしました。
行き止まりなので、車来ません。実際来なかった。
マーカー踏み潰されても仕方がない。





少し上からのフリー。











7月1日早朝インライン練習

スピードスケートの練習やってみた。






片足一本だけど、支え足の膝が90度まで曲げられない。


あとは、バックの練習





その後朝風呂
福家

七夕のイベントやっていた。


当然、これですよ🤣



6月30日坂練習


ホームコースで基礎スキーの人達の滑り再現してみた。

両足同時切り換え、両足荷重同調操作。







日頃の滑り
外足に乗って落とす。



72mmでも走りがあります。

これは100mm


急な坂だと走りが分かりやすいです。