帰りは八幡平ポーク直営店に行きました。とんかつ430円、カレー二人分肉がゴロゴロ入って500円です。
五年ぶりのスキー
秋田八幡平に行ってきました。
五年ぶりなので、浦島太郎状態。
代表はすぐに分かりました。
そのうちゾロゾロとお馴染みの顔が、皆さん5年の歳月感じます。自分もでしょう。五年ぶりだけど、骨折する前にインラインで確認後したトップを使う滑りしてみました。立ち上がって腰を前に出す。足首の前にブーツのタンに圧を感じます。次に肩を水平にしたまま、外足を横に押し出します。スキーが雪に深く潜り強い雪面抵抗得られて良い感じ。スキーを前に動かして抜けを良くしてみました。これも良い感じ。外の脇腹が強く圧迫されます。急斜面側は割と荒れてなくて、気に入って滑りました。
急斜面でスピード出て緩斜面の荒れた重い雪に入ると足取られて転びそうです。
賢くなって、滑るの止めました。あと、分かったこと、スキーは前に動かします。これで抜けが良くなります。ターン前半は内足を前に出してトップに荷重。内足前に出すことで内股関節の位置が前になります。外股関節は内旋してます。
