プルークからの展開

プルークで重心落としてみました。

谷回りから動いてますね。

谷回りで外足の、股関節と膝曲げて重心を外に落としてます。

普通の滑り、イメージでは、基礎スキーのパラレルターン。

さらに、フォールラインで反発得られるように外足でプッシュします。

G S のフリーのイメージです。

10月13日の練習その2

重心を下に落としながら重心を、落とす。

先の重心を落とすのは沈み込みながら、荷重増やす。

そして、重心を移動。

重心の高さ変えずに、そのままで重心落とす。

10月13日の練習

10月13日　スーパーバイザーQ さん

日頃の滑り

ショートターン

重心移動を意識してると思う、たぶん。