外足先行からワールドカップターンへ

スキーやインラインでターンするのには、『迎え角』が必要です。

プルークで骨盤回して、重心の進行方向に迎え角取ります。

シュテムターンで迎え角取ります。

シュテムターン①

シュテムターン②

外足先行させてパラレルターン

内足に乗り移りながら、次のターンの外足先行に繋げます。

さらに内足に乗り移るタイミング早くして、アウトエッジからセンターと荷重するために立ち上がります。

ワールドカップターンの完成。

ターンの最後に内足に乗り移ることで前後差出ます。内足前に出てるので、この内足が次の外足先行に繋がります。