5月28日早朝インライン練習

スピード用のブーツ履くとブレードの先が開いて前から見るとハの字になってしまう。どうすれば良いか考えて、スイズルやってみた。

ブレードが倒れないように、すねと同じ向きになるように意識する。

荷重する足の足首が回内が出てしまう。

足首でくの字になってしまう。

これを股関節でくの字にする感覚。

重心を支え足の外側に運ぶ感覚。

重心を外側に運ぶと良いか？

片足に一本に乗るには足首のアライメントが大事。

しかし、上体外に運ぶことで、アライメント保たれるか？

片足に一本に乗る。

連続ターン

股関節でくの字取れて膝は内旋せずに、真っ直ぐ前に向く。