早朝インライン2026

雪で日頃のコース滑れません。

まずはロングターンで膝を入れる練習。内旋の動き分かりにくい。

そして、少し上体回り気味。

マーカーで膝を入れるタイミング図る。

クロスオーバーターンするとマーカー過ぎてからに、内旋伸展が必要かな。

ショートターンすると内旋と伸展がよく分かります。

スケーティングでは蹴る意識でなく、重心移動してスケートに垂直に荷重する。

これがスケートの基本です。