11月1日アイススケート二回目

今日は雨でアイススケートに行きました。

アイススケートでもやること変わりません。

まずは支え足の股関節屈曲して重心移動したスケーティング。

次は慣性で滑って、内足の股関節屈曲して重心移動する。

外足に対して重心が内側に移動してターン始まる。

さらに重心移動後、外足伸ばしてプッシュ。

角付け深まり加速していく。