昨日Ｑさんと電話で話していて、Ｑさんは外股関節を伸展して使っていると。ターンには外股関節の内旋が必要だが、内旋を大きく使うには股関節の屈曲が必要。そう言えば自分も、Ｇの大きくかかる局面では伸展してる。
そこでそのイメージ。外足は伸ばす内膝は曲げる。左膝悪いんでアウトエッッジ使えない。
外股関節の屈曲使っていない。外股関節は外転だ。
外転の補助に内足畳んでいる。
外股関節、膝関節は伸展。
この後1周のタイムレース。33秒06。
シーズンベストより5秒近く遅れてる。
そして連続ターン。
外足伸ばして内足畳む。
くの字は外股関節の外転で現れる。
