担ぎ上げの二本目と四本目。

あと、登りとスタートでのイメージトレーニングの映像です。



マーカーのすぐ手前で股関節でくの字取って角付け深めます。


登りとスタート前のイメージトレーニング
股関節でのくの字がマーカーのすぐ上で出来てると良い。イメージトレーニングは出来てるか?