先週に片反して左膝痛めました。
その後ウエイトリフティングの練習でシーズンベスト挙げられたり、10日のフリー4本では痛みが増強しなかったので、絶対に転倒しない、片反しないこと目標に行ってきました。スタートして一度スケーティングして、あとはポールが立ってるコースからコースアウトしないで滑ることだけです。
上のストレートフラッシュの出口のオープンは思いっきり板振って方向付けしました。
結局4本滑って無事に完走。
主催者のKさんによると片反しないのには、スキーのトップの位置を無意識に自覚することだそうです。
クロスターンの意識も重要だとか。
今回の収穫は、前回は硫安撒いたコースでのズレがガッガッガッガッだったのが、ガッガッになったように感じたこと。斜めプルークの練習の効果？
いや、今回はコースも良かったかも。
帰りは大川原温泉で、誰も入ってなかった。
