7月1日ウエイトリフティングの練習とジム

昨日はウエイトリフティングの自主練習。

ジャーク久々にやりましたが、30kgが限界。

スナッチ32.0kg

シーズンベストですね。

プライベートベストは35.0kgですが、更新出来るかもしれません。

クリーンは45.0kg