４月からスキーやインライン初めて、なんとなく漠然と感じてきたこと。
それはスキーやインラインに垂直に荷重するということ。
そのために、トップに乗り込んでスキーやインライン走らせるように垂直に荷重していく。
片足での直滑降経て、片足でターンしてみると、大腿部の内旋現れている。
これを踏まえて内足持ち上げてショートターンしてみる。
内足はほとんど置くだけ、圧をかけてない。
大腿部が内旋して膝が入っているように見えるけど、スケートは垂直に荷重してます。
内旋すると膝が入って見えるが、実は重心を外足にシフトして、外足のインエッジに重心が集中しない運動だ。
