これのお世話になってました😅
発症から8日経ったので感染の恐れほとんどありませんが、念のため誰も来ないインラインスケート場で早朝インライン。
今日の目的はバックでの推進力。
まず、両足スイズルでストローク大きくして推進力出す。
次にAスタンスで小刻みに踏みかえ、そしてバック。
次に片足のスイズルで長いストローク。さらに、片足、両足のパラレル操作で完成。Aスタンスの踏み換え、スイズルは以前やってたの思い出しました。
片足スイズルのストローク長くして内足持ち上げることは出来たけど、思ったよりストローク小さい。
円運動してみましたが、すぐにクロスステップ出来ると思われます。左足が外足はやはり苦手、重心が右足のつま先にいきそうです。そして、転びそうになる。
もともと推進力のないクロスの踏み換えは出来てたと思うので。
次回は長～い、長～い、もっと大きなストライド目指します。
