クラブ練習の前の自主練習。
スピードスケートのイメージで内スキーのアウトエッジに体重の一部乗せて、重心を落としていきます。
谷回りは自然とターンが始まるのを待ちます。自分から働きかけません。谷回りに雪煙が立たないように滑ります。