１１月１４日クリーン＆ジャーク４０ｋｇ

早上がりジムに行きクリーン＆ジャークの自己ベストに挑戦です。
３７．５ｋｇが自己ベスト。４０ｋｇは５センチぐらいしかキャッチのポジションからシャフトが浮きませんでした。もう一度ジャークのポジションを直して４０ｋｇに挑戦すると２回目に成功です。スプリットポジションが取れません。その後も成功して、もう一度チャレンジすると失敗、右手首痛めました。



やはりバーベルを落とせるところじゃないとクリーン＆ジャークは厳しいのかも。