合宿後初練習

インラインの合宿に行って来た。
代表選手除いた中では自分が一番うまかった。
さらに上手くなったね。



曲げ加重の最後に、前後動を行い、スケートを前に抜いてやってる。
これでより、走りがでます。
一時ポジション後ろになるので、大きく立ち上がって（立ち上がりながら）両足加圧している。
大きく立ち上がるのは、後ろに行った重心を前に戻すためです。