７月１４日トレーニング

仕事帰りはジムに行きました。
まだ、暑いので、ジムで軽いウエイトやって涼むためです。

２時間ぐらいトレーニングしてると（涼んでいると）ラックが空いて、奥のベンチ台にも誰もいなくなり、チャンスだと思ってハイクリーンの動画撮ってみました。



腹が出てるのは見逃してください。
それより、問題なのは肩と肘が固いこと。
あと、スタートポジションからファーストプルに移行する際に背中の凹が出来ていないこと。
たぶん、脊椎も変形性関節症になっているんだろうな。なんせ、年ですから。

この後はラーメンは少し飽きたので、カツやに行きました。



これで税込７８８円は安い。もっとも、ご飯は時間が遅いので半分くらい残しました。
もったいなかった、ライス半量で頼むんだった。
トン汁は４０円で小から大に変更してます。
ん？なんか変なことしてますか？

明日は早朝インライン後、午前中はジムで有酸素中心にやります。
午後は仕事。明後日は地元で一番急なインラインスキー場に行きます。
ここ滑れないなら、スキーは出来ないでしょう。
スキー場としては超緩斜面ですから。