昨日、ちょっと膝が痛かったので、今日は早朝練習は無理かなと思っていたんですが、起きたら膝痛消えてました。案外、膝に良いのかもしれません。
今日の練習はスイッチから。滑りながらフォワードからバックに入るの、スイッチっていうんだっけかな？モホークというオープンスタンスでやる方法もあったような。
クロス・ステップは内足でしっかり立ち上がってみました。
立ち上がることで、内足でしっかり加圧出来ます。
最後はいつものやつ。
今日は時間がなかったので、外足系は省略です。
この後、温泉に入り、仕事に向かいました。
明日は、早朝練習プラスジムトレです。出来るなら、ジムでハイクリーンの動画撮ってみますか。午後から仕事なんで、軽めのウェイトと軽めの有酸素運動。温泉に行く時間を取りたいですね。
