陽が落ちるのも、はやくなり涼しくなってきました。
あ〜8月は色々あり、やっと盆休み。
でも、土日に月曜日をお休みしただけですが〜汗
さて、きのうは、内家拳倶楽部
内容は、腎気功を抜粋したワークと無駄な力や瞬発力使わずして掴まれた手を、いかにして脱手するか？
べつに、捻ったり圧を掛けたりもしません^ ^
片手を掴まれた時や、片手を両手で掴まれた時、はたまた両手を掴まれた時など、なかなか面白いワークになりました。
その他にも、陰陽を使った軸作りのワークもして、頭フル回転^ ^
今月も楽しいワークでした。
ありがとうございました〜
くま。(๑>◡<๑)
娘は、車に乗ると甘えてきます^ ^
令和に入り、6月半ばくらいから7月は、エネルギー的にすごいことになってましたね。
この前の満月を境に、ソフトになり気のバランスもいい方向に進んでいるように感じます。
さてと^ ^
日曜日は、ひばりヶ丘のカフェにて昼間は、ボディワーク
夜は、内家拳倶楽部
いつも、なにをするか決めてなく、降りてきたフィーリングで進みます。ひばりヶ丘のボディワークでは、今回は3がキーワードでした^ ^
日常にも役立つ内容になり楽しいワークになりました。
夜の内家拳倶楽部では、前半は、内功ベースでラストは詠春拳の小念頭をじっくりと一コマ一コマ大事に内功^ ^。
後半は、今回は、太極でなく詠春拳のエッセンスをワークしてみました。
内容としては、連環拳をベースに、小念頭の技を護、拍、攤、伏、膀を繋げて行いました。
護+膀〜ラプ打までやりました。
詠春拳は、早く動かして攻撃したり防御したりするイメージがありますが、それでは全然違います。
メンバーから、早い攻撃には、早く反応して早く防御するの？と質問がきました。
言ってしまえば、以前ブログに記載した通りで、早く動けば途中の過程を丁寧にできずに何となく出来た感じになるだけです。
大事なことは、繋がって三角を崩さず、手ではなく脚を使う。ストイックに。蹴りではないですよ^ ^
これが本当に難しい
あーこれ、ぼくの課題です
遠くの天竺を見てるかのようです（笑）
一コマ一コマが大切です。
タオの大師匠と駅のホームでの武術談義で言ってましたね〜「考えるな！感じるんだ！から〜感じるな！そして考えろ！」なんだよな！って^ ^
大事なことです。
そして繋がって途切れず攻撃防御が同時にある状態、そしてどちらでもない状態も（笑）
風に柳、連綿と変化しつづけていく。
難しいですね〜^ ^
今回の内家拳倶楽部は、詠春三昧でした^ ^
みなさん、ありがとうございました。
くま^ ^
6月30日は、内家拳倶楽部
昨年、長崎に帰ったメンバーが、出張でこちらに来たという連絡で、久々に参加^ ^
元気な姿を見ることができて、嬉しかったです。
さて今回のワークは、纒絲を使った勁を体験してもらい、みんなで練習。
ポイントをレクチャーして楽しんでもらいました。
これは、ちゃんと陰陽、身体や肩甲骨の立寝や骨を理解しないと、人間の基本的な骨の操作で、自分で無意識に純粋なベクトルを相殺してしまうので、ちゃんと繊細な動きを体感してもらわないとわかりません。
そして、あることをして自他と繋がって1にならないとね^ ^
これが、合気上げみたいになっちゃうから不思議、おもしろいです（笑）
また、そこから応用で詠春拳の攤拍手からの崩しや、太極拳の懶扎衣や抱虎帰山などでの明勁と暗勁と言ったものをワークしました。
なんか、盛りだくさんになりました。
ありがとうございました^ ^
早！もう7月だヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
2019年も半分過ぎましたね〜
ではでは
くま。
