日本人の知恵ってすごいですね～(*^▽^*)
鉢巻、襷（たすき）、腰帯
じつは、これって身体が動きやすくなる道具といってもいいです。
この３つをすると、身体やエネルギーが整ってくるので、身体が軽くなるんですよね～
頭の骨は、幾つもの骨で成り立っています。
じつは、頭が疲れると（考えたりいろいろなことで）頭蓋骨は緩んでしまいます。
緩む事はいい事なのですが、脳にとってそういった緩みは負担になるだけなんです。
そこで、鉢巻！！('-^*)/
その緩みを、キュっとしめて固定します。
こうなった頭の骨はもとに位置にもどり、脳が安定します。
これは、脳の明晰な状態を保つことにも繋がります。
たすき、これは、着物の袖をまくりあげるためだけではなく、こうすることで
肩の力がぬけ、肩コリもとれ、肩～肘～手への連動する動きが、ぶれずに行われるんですね～。
また意識も広がるしハートも緩み解放します。
腰帯～これは、日本の身体文化なのかな～
骨盤を締める～こうすることで、安定し丹田中心な動きになる。
丹田呼吸や開発は、明晰性や能力開発にとっても大切なところ。
じつは、意図を掘り下げると～
骨盤を帯で締めると、腰椎４番に力の焦点が集まります。
これによって、集中力が増します。
これは明晰性にも繋がるんですね～武術では、気配を感じる感覚意識の向上、敏感になります。
生理痛や腰痛の痛みの軽減にも効果がありますよね～
深いですね～
今週来週の日曜は、ノウイング太極拳
みんなで、丹田開発して、意識拡大していきましょう！！
くま
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