肩や胸のリラックスは、手の動きにも影響を与えます。
手の円の動き、螺旋の動き
両肩は常に緩み、下がっているようにすること。
でも、胸や肩に停滞する感情エネルギーを解放することも大切です。
手を振る練習や、身体を上下に揺らしたり、いかに肩や肘、胸をリラックスさせるかにかかっています。
すると中気が両肩を通るようになります。
常に、重力に沿って、肩を落とす。（沈肩）
そして、必ず、肘も落とすことが大事です。
肩、肘、手首、このポイントに必ず、中気を通す事。
「沈肩墜肘」は、胸を緩める為、また呼吸にとても関係しています。
これも中心を作るポイントだったりしますね～
武術の練習は、常に「ファンソン」が付きまといますね。
くま。
アカシックリーディングのモニターを随時募集中で～す
ご興味がある方は、こちら。
http://ameblo.jp/unitylife/entry-11272687923.html
みんなで意識の拡大を！ノウイング（叡智）太極拳倶楽部です。
初めての方、大歓迎
http://ameblo.jp/unitylife/entry-11330332706.html
エターナルビーイングのホームページはこちら
http://www.eternal-being.net/index.html