こんばんは。
昨日は、太極拳倶楽部でした。
ご参加してくれた皆さま～本当にありがとうございました。
昨日は、丹田開発トレーニングをメインの太極拳ワークを行いました。
なかなか鍛える事ができない筋肉のトレーニングと内功
すべて丹田と繋がっているから不思議（笑）
かなり濃厚なワークになりました。
丹田ワークは、健康にも欠かせないし、その先の意識拡大にも欠かせません。
しかも、あの丹田に関係している筋肉は、
気を感じたり意識コントロールする為には欠かせない筋肉でもあります。
どんどん自己研鑽で拡大していきたいですね。
くま。（‐＾▽＾‐）
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