「サトルボディヒーリング」シリーズ 第三回：人間にはふたつの中心がある
「サトルボディヒーリング」シリーズ 第三回：
人間には少なくともふたつの中心がある
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回はエッセンシャルライフコンサルタントのトーショー（市場義人）さんが頭とハートについてとても明快に分かりやすく説明してくださいます。
では、トーショーさん、よろしくお願いします。
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人は不思議な存在ですね。
とても賢くていろいろなことを考えたり、理解したりできるのに、自分のこととなると良く分からなくなってしまいます。
だれもが幸せになりたいと思っているのに、ときにはそれが一番難しいことのように感じます。
私はなにをしたいのだろう？
どのように生きれば満足が得られるのだろう？
どうすれば自分のことを好きになれるのだろう？
後悔のない生き方とは？
このような問いを自分に投げかけ、答えが出ずに苦しんでいる人もいるかもしれません。
子どもの頃にこのようなことで苦しんでいましたか？
いいえ、子どものときには、そんなことは考えもせずに、毎日楽しく遊んでいましたね。
何をするかも考えず、していることが楽しく、後悔なんてしませんでした。
自分のことが好きかどうかも問題になりませんでした。
どこでおかしくなってしまったのでしょう？
どこで迷ってしまったのでしょう？
人間が不思議な存在なのは、実は人間には少なくともふたつの中心があるからなのです。
ひとつの中心を頭といいます。
もうひとつの中心をハートといいます。
頭の中には感情も含まれます。
私たちがふたつのものごとの間で、どちらを選べばよいのかが分からず迷っているとき、それはふたつの感情の間で迷っているのです。
頭の中でどうどうめぐりをして、分からなくなっているのです。
頭は私たちが成長する過程で発達してきました。
両親から学び、先生から学び、社会のなかで見聞きするさまざまなできごとから学びました。
その中で何が自分にとって良いことなのか、幸せになれることなのかを一生懸命学んできました。
大きくなったら～になると良いよ、と周りから言われて、それを目指した人もいるかもしれません。
こんな人間になりなさい、と言われてそのように振る舞ってきた人もいるかもしれません。
でも、分からなくなってしまいました。
それが本当に自分にとって幸せなのか。
答えが見つかる場所があります。
それがハートです。
ハートは子どものころから変わっていません。
いつでも自分にとって、そして人にとって一番調和がとれ、幸せになれる方法を知っています。
子どものころ、夢中になってありの行列を眺めていたり、葉っぱに乗っている露の光に見とれているとき、ハートはあなたといっしょにいました。
泣いているともだちに駆け寄って大丈夫？と声をかけたとき、ハートはあなたといっしょに声をかけていました。
ハートはいつでもその人にとって最善の答えを知っています。
でもその声はとても小さいのです。
静かに耳を傾けないと聞こえません。
私たちはずいぶんと痛い目にあってきたので、誰かを信頼することが難しくなっているかもしれません。
でもいったんハートの声を聴くことができるようになると、あなたの人生は変わります。
立ち止まって、ハートの語りかける言葉に耳を傾け、信頼するとき、人生がシンプルになります。
ユニティ・インスティチュートで行われていることは、すべてハートに耳を傾けることから始まります。
エッセンシャル・リビングは、ハートの声に耳を傾けることで、自分の愛する人生を創りだしていく方法です。
子どものころの喜び、自分に対する信頼、シンプルでクリアーな目標。
これらはハートと再びつながることで手に入れることができます。
ハートは灯台のように私たちの内側を照らし、私たちがどれほどたくさんの宝を持っているのかを教えてくれます。
その宝を知ることが、外側の人生でも自分に調和した豊かな生き方を引き寄せてくれます。
サトルボディヒーリングは、ハートのはたらきを使ってチャクラとオーラをヒーリングします。
ハートは裁きません。
ハートは自分も人もあるがままで温かく受け入れます。
ハートから相手のエネルギーをリーディングし、ハートの愛で癒します。
ユニティ・インスティチュートの創始者のお二人、プラサードとアルヴィナが提供してくれるエッセンシャル・リビングのワークショップとサトルボディヒーリングのトレーニングがもうすぐはじまります。
私たちのもうひとつの中心、ハートがあなたを呼んでいるかもしれません。
ハートの声に耳を傾けてみようと思われる方は、今がチャンスです。
6月に行われたELCの体験会に参加された方のご感想です。
ハートの香りが伝わります。
「なごやかでやさしい空気の中でそこにいることができました。
自分の個性もあらためて感じられたと同時に調和されているような安心感を
感じました」
◯無料体験イブニングイベント：サトルボディヒーリング・トレーニング（9期）について
7月10日（木）午後7時～8時半 講師：アルヴィナ 場所：鎌倉
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=140710PrAlv_Evt_SBH
◯無料体験イブニングイベント：内なる引き寄せの法則＆ELC
7月16日（水）午後7時～8時半 講師：プラサード、アルヴィナ 場所：鎌倉
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=140716PrAlv_Evt
◯サトルボディヒーリング・トレーニング・ファンデーション 9期生スタート！
パート1・「オーラとチャクラの探求」＆パート2・「エナジーリーディング」
パート1：7月19日（土）～21日（月・祝）講師：プラサード、アルヴィナ 場所：神奈川
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=140719-21Pr_Ac_f
◯エッセンシャル・リビング「内なる引き寄せの法則」
7月26日（土）～28日（月）講師：プラサード、アルヴィナ 場所：東京
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=140726-28Le_EL1_f
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トーショーさん、ありがとうございました。
とても分かりやすいお話でしたね。
エッセンシャルライフコンサルティング(ELC) コンサルタント養成コース ３期生募集
開催日時：平成26年8月１日（金）～３日（日）
https://www.unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=140801-03PrAlv_ELCT1_f
電話受付：0467-23-5683 （和尚アートユニティ内：ユニティインスティチュート事務局
ELCコンサルタント養成コースレベル１
パート２は12月5日（金）～7日（日）を予定しています。
パート３は2015年3月に予定しています。
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
「ELC」シリーズ 第二十四回：疑いや過去の痛みが出てくるとき
「エッセンシャルライフ・コンサルティング」シリーズ 第二十四回：
疑いや過去の痛みが出てくるとき
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回はエッセンシャルライフコンサルタントのブーティさんこと尾崎智子さんが、スピリチュアルな歩みの途上で疑いが出てきたときのために、リーラの印象的な言葉を紹介してくださっています。
では、ブーティさん、よろしくお願いします。
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こんにちは、エッセンシャルコンサルタントの尾崎智子（Bhuti）です。
今日は日曜瞑想会の日でした。
その中で「ハートの直観」の瞑想を皆としました。
それぞれが、何か迷っていること、あれかこれか決めかねていることを一つ選び、それを使ってエクササイズをしました。
ハートの直観に聞くシンプルな方法は、「～をすると、私は自分を愛せますか？」というものです。
あるいは「～しなければ、私は自分を愛せるだろうか？」と。
そして、ただハートの直観から答えがやってくるのを受け取ることです。
ハート瞑想のファシリテーターは、参加者が各々のハートに深く寛いでいくのを助けます。
ですから、ひとりで瞑想するよりもより深く入ることができます。
今日、それぞれが自分の直観に尋ねたことは、
「友人と会うべきかどうか」「服を買うべきかどうか」「自分で夕食を作るべきか、それとも外食で済ますか」など、ごく日常的な事柄でした。
そして瞑想の後では、自分の体験を他の人に話しました。
自分が話したいと思う内容だけを分かち合い、他の人はハートからその話を聴くようにしました。
そうすることで体験を分かち合う時にもハートに繋がり、お互いが個々の体験に、より価値を与えることができました。
これもまた、グループでハート瞑想をする良さだと思います。
そして瞑想では、それぞれがハートの直観から気づきを得ていました。
「自分が何をすべきかハッキリした」というフィードバック、また「そもそも、なぜ自分にそのような迷いがあったのかが分かった」というフィードバックもありました。
私自身は、欲しい服があったけど値段が高いので迷っていたので、「この服を買ったら私は自分を愛せるだろうか？」と尋ねてみました。
ハートの直観に繋がってみると、その自然な風合いの服を着ることで、より大地を感じてグランディングして、両手を広げて風を感じるように自由になる感覚があり、ハートはYES!と言っていました。
「もしこの服を買わなければ自分を愛せるだろうか？」と問いかけると、何か自分が小さく縮む感覚がありました。
服という品物を買うという選択でしたが、きっとその服を着るたびに、自分が広がり自然を感じてグランディングすることを思い出すことになると思います。
それまで気がつかなかったものをハートの直観はあきらかにしてくれます。
もやもやとしていたものが、雲が晴れるように晴れるのです。
ただこう書いても、簡単にそういかない時もあります。
時にはハートの直観に繋がるのが難しいと感じる場合もあるでしょう。
あるいは、自分自身への疑いや過去の痛みが出てくることもあるかもしれません。
それもごく自然なことです。
これについては、少し前のハート瞑想ティーチャートレーニングコースでのリーラの言葉がとても印象に残っているので、お伝えしたいと思います。
リーラが以前住んでいたところは、アメリカでも冬は寒く零下４０℃にもなるところで、戸外に長くいると末梢の血流が滞り凍傷になってしまうほどだったそうです。
そういう時期には戸外から家の中に入り、身体が温まって手足にも血液が流れ始めると、たまらなく痛く感じるのだそうです。
痛くて痛くてしょうがない、でもそれがしばらくすると末梢まで温まって、痛みもなくなるのだそうです。
「痛いからといって、またマイナス４０℃の戸外に出て凍傷になりたいとは思わないでしょう？」とリーラは言います。
大切なのは、自分が一歩を踏み出しているということに価値を置くこと、そして急がないこと、ハートの瞑想会は、そうしたこともまたサポートし合える場です。
是非お近くの瞑想会に足を運んでみてくださいネ。
広島での次のハート瞑想会は、２４日（木）１０:００－１２：００です。
詳細については、どうぞこちらをご覧ください。
http://essentiallifeconsulting.jimdo.com/
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ブーティさん、ありがとうございました。
マイナス４０℃の世界のリアリティはまた特別ですね。
エッセンシャルライフコンサルティング(ELC) コンサルタント養成コース ３期生募集
開催日時：平成26年8月１日（金）～３日（日）
お申し込み：お申込用紙に記載して、和尚アートユニティにお申し込みください。
電話受付：0467-23-5683 （和尚アートユニティ内：ユニティインスティチュート事務局
ELCコンサルタント養成コースレベル１
パート２は12月5日（金）～7日（日）を予定しています。
パート３は2015年3月に予定しています。
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
「ELC」シリーズ 第二十三回：受講生が語るELCの魅力（レイコさん）
「エッセンシャルライフ・コンサルティング」シリーズ 第二十三回：
受講生が語るELCの魅力（レイコさん）
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は、サトルボディヒーリング（6期生）、エッセンシャルライフコンサルティングコンサルタント（2期生）のレイコさんに体験を語っていただきます。
お楽しみください。
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エッセンシャルライフ コンサルティング（ELC）の魅力と私の体験
レイコ
エッセンシャルライフ コンサルティング（ELC）に出会う前の私は、仕事にやりがいを感じながらも、そのスピード感とプレッシャーに、なんだか苦しい、自分の時間がほしい、何かが間違っているのではないかと思い始めていました。
でもその「何か」が分からずに、目の前の仕事に追われる日々を送っていました。
仕事に邁進中は、新たな取り組みにわくわくしたり、お客様に喜ばれて感謝されると嬉しく思ったりであまり問題に感じないのですが、ふと、少し視野を広げて見たときに、プロジェクトが成功すればするほどご要望の高い依頼は増え、ありがたいのですがプレッシャーは高まるばかり。
期日に追われ、いつしか生活のほとんどが仕事の緊張感に包まれていくといった、望みとは逆行している現実に、私の心の内側は悲鳴を上げていました。
また、チームでプロジェクトを行っていると、プレゼンに成功しても、果たしてどこまでが自分の実力なのだろうかと思い悩んだり、私は果たしてこの仕事がこんなにも好きな人だったのだろうかと本当の自分（？）との間にギャップを感じて、心身共に疲れてきてしまいました。
でも、仕事の依頼をいただける事はありがたい事だし、他人の芝生は青く見えると言うし、現実逃避をしてはいけないと私は自分を戒めていました。
しかし、私の内側の悲鳴は、疲れを感じれば感じるほどますます大きくなっていきました。
過去にも気になる本を読み漁ったり、いくつかのセミナーに参加したりしていましたが、それらは、とてもよく理解はできるものの解決までには至りませんでした。
自分の環境に当てはめて考えたりもしたのですが、その考えがあっているのかいないのか・・・そして状況は変わらない・・・といった具合でした。
きっかけは、友人から聞いたサトルボディーヒーリング（SBH）の話でした。
その頃は、彼女が話していたエネルギーなど目に見えないもののことは、なんとなく興味はあるものの、私には別世界、信じがたいと思っていたので、正直、よく分からないことも多かったのですが・・・
でもそのとき、私の中で、何かが反応していたのかもしれません。
１年後、私はELCの入り口であるエッセンシャルリビング（EL）に足を運んでいました。
デスクで仕事をすることの多い私にとって、SBHよりテキストの文字で確認できるELに安心感があり、入り口として入り易かったのかもしれません。
ELを始めた時は、瞑想の素晴らしさもまだよく分からず、うまくできているのかいないのか、これでいいのかなと心配ばかりしていましたが、それでもリラックスした雰囲気の中で行われるこのコースは、どこか居心地がよく、今までにない経験でした。いつの間にか先生方の話に引き込まれていました。
そしていいのか悪いのかのジャッジなど必要なく、ただ、もっと聞いていたい、感じていたいという思いのまま、迷うことなく続けていくこととなりました。
ELでは回を追うごとに、ほんの少しずつですが、どこか変わってきている自分がいて、それが喜びでした。
EL終了時に、次なるステップのELCの紹介がありました。
私には進みたいけれど、更に2年間も勤務スケジュールを調整しながら受講するなんて到底無理だというマインドセットがありました。
が、・・・・・・気づいたら、最後まで受講していました。
このようなマインドセットが溶けていくのがELCの醍醐味の１つです。
そのほかにも、毎回、ハート瞑想で想像以上の深みへいざなわれ、たっぷりとエッセンスを味わうことができました。
そして、冒頭のようなスパイラルにはまって抜け出せないと思い込んでいた自分自身の状況や、パターンが本当に嫌というほどよく見えてきて、だから苦しかったのだと深い理解がありました。
これらは頭で考えて答えを見つけるのではなく、内側と外側を通して体感したので腑に落ちた感じです。
そしてここから、私は、ELCで学んだ新しいやり方で、今、少しずつ歩み始めています。
今までEL・ELCを通して習ったことを、１つ１つ日常の中で活かして・・・と、本当に一歩一歩ですが、やってきたことが積み重なって、今、私の日常を作り上げつつあるように思います。
これが、私の求めていたものだったのかもしれません。
苦しみから逃れたい、変えたいと考えていた世界が、次第に変わってきているELCは本当にミラクルでパワフルです。
この方法をこれからも使い続けていくことが、先生方への御礼と感謝になればとまだまだ仕事の場面では、表層の思考に揺さぶられたり、気を緩ませるとすぐ古いパターンが戻って来たり、古いパターンが染みついていてなかなか手放せずにいることもあります。
結果を急いで先走って失敗することもありますが、これらも経験の１つなんだと含んでいきながら、積み重ねを続けていきたいです。
そして、気負わないで他の人たちとも分かち合っていきたいと思っています。
忙しい毎日の中で、以前の私のような思いをしている方々に、ELCは本当に助けになると思うからです。
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レイコさん、ありがとうございました。
とてもリアリティのあるお話でしたね。
エッセンシャルライフコンサルティング(ELC) コンサルタント養成コース ３期生募集
開催日時：平成26年8月１日（金）～３日（日）
お申し込み：お申込用紙に記載して、和尚アートユニティにお申し込みください。
電話受付：0467-23-5683 （和尚アートユニティ内：ユニティインスティチュート事務局
ELCコンサルタント養成コースレベル１
パート２は12月5日（金）～7日（日）を予定しています。
パート３は2015年3月に予定しています。
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。