マタニティビクスと別枠でヨガに通っているのですが…
それでも足りないのか？><
先日、とうとうマタニティベリーダンスというものに手を出した…
鈴？みたいなものがついている布を腰にまいて行います。
色もたくさんあって、とっても素敵
テンションあがります！
でも、動きがこれまた難しい…。手の関節もぐにゃぐにゃに動かすんですよ。（私は動きませんが…）
一つ一つの動きを丁寧に教えてくださるので、普段意識しない手の関節や筋肉に１時間でも集中するだけで、身体が喜ぶのがわかる。
そんな貴重な時間を満喫でき、良かったのですが、身体のかたーいわたしにとって、阿波踊りにしか見えなく…
前に鏡があるから、余計恥ずい…（笑）
苦笑の1時間でした…（汗）
私は妊娠してから、初期の頃はうわりもあり、体調が不安定だったのですね。
でも、どうせ同じ１日を過ごすなら出来るだけ気分よく過ごしたい
と思い、おなかの子との相性やアカシックレコードの情報を取りながら、ベストな方法で、改善すべく思考錯誤してきました。いろいろ試して、個人的には運動で体質改善しちゃったもんだから、身体を動かすことって、本当に大事なのだなと痛感したのです。（もちろん全てはバランスが必要ですがね
）運動含め身体を動かすということは、人間の基本的な活動かもしれないけれど、意識的に動かそうとしない限り、あまり機会がないのが現代ですよね。
なかなか日常では、時間も作れないし、難しいけれど、自分の体調の不安定さや身体が抱えるストレスなどによって、散漫になっている自分の意識を、自分の身体に集中させることにより、気づきと期待以上の恩恵をえられました＾＾♪
エネルギー的な細かいことももちろん関連していますが、結局は筋肉君万歳＾＾♪
そして、身体の全ての機能に感謝です☆
ベリーダンスは、懲りずにまた参加する予定
2014年バリ島