肩甲骨を立てる

今日の講座で、一生懸命頑張っている女性が目覚ましい成長をみせて下さりました。

まだ完璧ではありませんが肩甲骨を立たせる、立甲が少し出来る様になりました。

これが出来てなんやねん！と思われるかもしれませんが、意味とシステムを理解して出来る様になると肩凝りはほぼ無くなります。たとえ肩凝りになったとしても直ぐ様リセットできます。

実際彼女はこれを覚えた後｢あり得ない位、背中と肩が軽い！｣と驚かれてました
皆さんも肩凝り知らずの身体になりませんか？