今回は指導の際に口酸っぱく言っている、「田渕式立ち方」
これを実践して3週間になる方から報告を頂きました。
先生に指導頂いた「立ち方」を実践して3週間。嘘のように腰痛が無くなりました！
この方は学生の時に腰椎分離症になりそれから10年以上腰痛とお付き合いされていました。
今までも様々な施術を受け、様々なところで立ち方などの指導は受けていたそうです。
私の「立ち方」はそのどことも違い衝撃的だったそうです。
ある出版関係の方にも「初めて聞いたし、凄い・・・」と言っていただきました。
この「立ち方」は健康を追求した結果考えついたものですが、これをすると嬉しい事に痩せやすくなります。ちょっと語弊があるので言い換えます。代謝が上がりやすくなります。しかも立って寝れます
アスリートはパフォーマンス向上の基本です。基本動作の立ち方が間違っていると必ず故障します。
膝や腰が痛いって方は、疲労や過労で言い訳せずに立ち方・歩き方を見直すべき。。。
腰痛の方にもダイエットをお考えの方にもおすすめできる「立ち方」を知りたい方は講座でなくパーソナルでお願いいたします。講座ではある一定レベルの方を対象としたコースのみでしか指導致しません。
コースの分類は後日アップします。