「クラブの時のシューズっておっきめがいいっていう人と小さ目がいいっていう人がいるけどどっち？」
私は基本的には「指がシューズに当たらなくて、しっかり指が動く程度で大きすぎないもの」がいいと思います。
普通の歩行でもそうですが、足の指は非常に重要です。
靴にまかせて指を使っていない、もしくわ使っても親指だけって方が多いですがこれはNGです。たしかに親指を使用する率は他の指に比べ多いのは確かですが他の指も使わなくてはいけません。
ハイヒールを多用されている方などには足の指が動かない！なんて方もいらっしゃいますが、これはかないやばい・・・
毎日足の指のマッサージ（つまんで動かしてあげるだけでOK）を欠かさず行ってください。
靴についてのお悩みやランニングシューズやスパイクなどの購入でお悩みの方の相談も受けています。いつでもご相談下さい。