みなさま、こんにちは＾＾
心と身体のヨガ教室PremAika のしんぼ千恵です
札幌は桜も散り
ライラックが美しい季節です
ですが、まだまだ肌寒いときもありますね。
今、私は、あずきカイロを首に乗せて綴っています
気候や気温で、身体も心もバランスをとるのが難しいですよね。
「バランスを崩しやすい」と意識するだけで、きっと自身の中心を感じやすいので、ぜひ自身のお身体や内側に意識してみてくださいね
６月 レッスンスケジュール（今月から土曜日の時間が変更になっています）
心身改善ヨガ ３日（日） １０～１１時
９日（土） ９時３０分～１０時３０分
１７日（日） １０～１１時
２３日（土） ９時３０分～１０時３０分
参加ご希望の方は、ご連絡ください＾＾
スタジオで
野外でも
怪しい、布族(笑)