みなさん
こんにちは！！
札幌で活動してます、Prem Aika(プレム アイカ)のしんぼ千恵です
新年度、はじまりましたね
みなさん、いかがお過ごしですか
？？
？？現在、月に4回ヨガレッスンをしています
ヨガをすると、私は帰りはいつも笑顔になっちゃうんです
心地よくて、心地よくて
あなたが心地よいと
きっと、周囲の人もあなたと接して心地よくなったりします
世界平和です笑
笑でも、これ本気でそう思ってますよ
自分自身との戦いを、勇気を持って止めていき平和を体現できる人が増えれば、世界はどんどん平和になります…って思っています。
…って思っています。ヨガは、その助けに大きくなると思います
先日、ご感想をいただきましたのでご紹介させていただきますね＾＾
身体の隅々まで意識をして、動かす感覚がとても気持ち良かったです^_^
特に普段胸を張ってないな、というのがよくわかりました。胸を開くと息も深く吸えるし、気持ちも前向きになりますね。
マイペースで大丈夫だよと最初に言ってくれたので、無理せずにゆったりした心で出来ました(^^)
教室も先生の雰囲気も柔らかく大らかで、家にいるみたいなリラックス空間でしたよ💓これからも気楽に参加できそう。また時間を見つけて通いたいです。
ありがとうございました😊
(30歳代 女性)
「胸、オープン」
「肩、ダウン」
かなりの割合で私が言う言葉です
とても大切です。
この姿勢が、整うと少し気持ちの面でもきっと変化を感じられるかもですね
４月はキャンペーンをしています
初回 2000円のところ → 1000円です⭐️
よろしければ、ぜひこの機会にハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ、プレム アイカのヨガを楽しんでみてくださいね
みんなで、それぞれのヨガを楽しみましょうね
ありがとうございます＾＾