成人の日の連休はあそこに行こう、ここへ行こうと計画を立てていたのに。。。
お天気は2日とも雨
お散歩、自転車、母校訪問いろんな計画がダメになりました。
しかし予定通りに遂行されたのはお食事の計画
我が家は質よりまだまだ量を優先してしまうので。。。
動いてないのに次々とおいしい物を体に入れてしまいました～～～
2日間で食べたものはこちら
①焼肉屋さんのガッツリランチ
②はまんどのラーメン
③アイス
④中華屋さん
⑤鍋
食べ過ぎた～～。
ストレッチしたり、昔のＷｉｉスポーツを引っ張り出してきて運動系ゲームしてみたり悪あがきはしましたが全然意味なくもうお腹がタプタプ。
大反省でございます。
さあ、今日から（また始まった）ダイエットです
本日近所の友人とも体を動かそうと意志を再確認致しました！(笑)
ということで眠っていたリーボックのスニーカーを引っ張り出しまずは普段の歩行から負荷をかけま～す。
目標は普段の体重に戻すところから
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