足をつってしまった

昨日は一週間ぶりに足立区のチーム練習に参加した。


この日は朝から鼻風邪をひいてしまい、体調がよくなかったが出来るだけ自分の中の士気を高めようと努力した。



一番始めに体育館に到着しシューティング練習をした。


体が温まってくるにつれて動きがよくなってきた。


練習中はまったく風邪をひいてるという感じはしなかった。


よく足が動いて速攻のチャンスを何度か決めた。


自分の信念は、とにかく動き回ってノーマークのチャンスを作り出しゴールを決めること。


マンツーマンで相手ディフェンスが嫌がるくらいとにかく走る。


また守ってるときもフロントコートからプレッシャーをかける。



とにかく、相手がマッチアップするのが嫌だなと思わせるくらい運動量を使わせるし自分もつかう。


だから普段からコンディションを調えておかないと体力がもたない。


この日は、終盤になってパスをもらった瞬間左足をつってしまった。


今までに五本の指に入るくらい激しくつってしまった。


途中抜けたが、また次のクォーターから戻った。



つった足は今日も痛みがある。これから練習試合があるのでサポーターを履いてがんばろ。


今日の目標はディフェンス時はフロントコートからプレッシャーをかけ抜かれないように、後ノーマークをつくらないようにする。



オフェンス時は走ってノーマークを作り出しシュートを決めること。

ジョギング

今日から少しずつジョギングをトレーニングに取り入れてみよう。






東京マラソンの事もあるし。






今の体力だと30分間走がやっとだろうな。






情けない。







エドはるみだって24時間マランソを完走したのだから俺も少しずつ頑張っていこう。

好きな

好きな女性のタイプって何だろう～？




自分の好きなタイプは自立していてわりとサバサバしている女性にひかれてしまう。




あと、自分にはもっていないようなすばらしい技術や能力をもっているとこ。





車を運転しているときに信号待ちで俺がよそ見をしていて信号が青になったとされげなく教えてくれる女性に胸キュンしてしまう。





当たり前に家事をこなす姿を見て安心するときがしあわせ☆




くびれに弱い。




女性らしい美しい曲線美のラインがある人に目がいってしまう。





今までの付き合ってきた人を見ると、アジアン系の顔が好きなのかな～。



運動神経がいい女性や体がしなやかな人が好きかな。