黄色い風邪

今朝は気管支にたんが絡んで咳が苦しかった。


黄色い風邪になったのでもう少しで治るかな～。


あまり無理はしない方がいい。

しなやかに

シュートは右手をよく意識していたが左手も重要だ。


左手は添えるだけというのが基本だけれども、自分の場合はシュートを放つ直前まで優しく左右のブレを調節すると安定感がある。


だからシュートが乱れてきたときは左手を意識して優しく左右のブレをコントロールするようにする。


それから力まないこと。
ジャンプ時にしなやかに下半身のリズムがよいように心がける。


下半身が力んでも上半身は力んで肩の力が入ってはいけない。


基本だけれども意外と忘れやすい。


シュートは美しく芸術的に打つのが理想だ。

秋晴れだ

鼻風邪から喉の痛みがする風邪に移行してきた。


俺は風邪をひくと治りにくい体質だから気を付けなくては。


毎年必ず夏の終わりや秋に風邪をひく。


夏の疲れがでてくるのかも。


それにしても今日は雲ひとつない秋晴れだ。


カラッとしていて過ごしやすい。


最近はゲリラ雨で短時間にびっくりするくらい大雨が降るからな～。


地球の異常気象が気になる。