長期モニターということで
前回の3回目は、ほんとは本日からの投稿だった模様。
ボケ過ぎな自分・・・(´・ω・)wwwwwww
アマニ粉末。
粉末といっても、粗く砕けてる感じで料理に使いやすいです!
抗酸化作用があるといわれている
α-リノレン酸・アマニリグナン、腸内環境を整える食物繊維もたっぷり L( ^ω^ )┘
前回の記事(^u^)
◎ニップン ロースト アマニ粉末(日本製粉) 1/2回
◎ニップン ロースト アマニ粉末(日本製粉)2/2回
◎ニップン ロースト アマニ粉末(日本製粉)2/2+α
今回のアレンジレシピはこちら!
フライパンで焼いた後に味噌を塗り、トースターでこんがり
焦げ…
味噌をみりんでのばして、醤油を少々。
アマニ粉末を大さじ1杯入れたよー
アマニ粉末を入れることで、コクが出て味に深みが出ました!!(゜o゜)ウマイヨ!
お味噌の味が濃い目なので
ごはんに味付けはせず、サラダ油とごま油で焼いて正解でした~(*^_^*)
アジの開き
新玉ねぎとセロリのサラダ
黒豆
椎茸のおつゆ
と、ともに・・・





















