Excelの練習教材を見ても、判を押したように表データの上に“タイトル”が記載されているのをよく見かけます。（下図）
こんなとき、A列の項目に合わせてセルの幅を自動調整したいとします。
「Excel 列の幅、行の高さ」でご紹介したように、列番号「A」と「B」の境界線上でマウスをダブルクリックすると、A列で文字列が一番長いタイトルに合わせて列幅が自動調整されます。（下図）
これでは、タイトル以外の各項目セルにとっては無用な余白が出来てしまいます。
項目セルだけについて列幅を自動調整するなら以下のようにします。
項目セル（A3～A8セル）を選択します。
A2セルは“空白”なので選択してもしなくても、どちらでもよいです。
[ホーム]タブ [セル]グループ [書式]-[列の幅の自動調整]をクリックします。
これで、項目セルの列幅が自動調整されます。（下図）
行の高さにも「自動調整」する機能はあります。
ただし、行の高さは一部のセルの高さに揃えることはできず、その行全体の中で一番高さを要するセルに合わせるだけです。