帰りが少し遅くなった日、夕方過ぎにスーパー
を訪れると香住産の紅ズワイガニが割引
になってた
カニなんて、こんな時しか買わないけど
１０００円もしなくて、お得だったから、
もれなく買った
他の付け合わせは、最近も海藻に
ハマってて、生ワカメを買ったので
消費期限内に食べきろうと、サラダにも
今まで、あまり海藻類を食べてなくて
改めて実感したけど、海藻の食物繊維
が徐々にお腹で膨らむのか、ワカメを
食べ始めてから、あまり空腹感を感じず
自然に食べる量が減ったように思う。
夜はロカボ中で、お米は控えめにしか食べない
けど、ご飯のお供に少しだけ鮭
夜の塩分の取り過ぎで、ムクミ防止に
冷やっこは、かつおでいただいて
お醬油は使わない事にしてます。
カニスプーンがなくて、代わりに意外にもチーズ用の
ナイフが役立った
でも、予算に余裕があるなら、カニのアスタキサンチン
は、ダイエットに効果的だったはず。
そして、食べるのに時間がかかるから、少ない
量でも、意外に満腹になる
そして、ちょうど旬だったのか
タイムリーに紅ズワイガニのニュース
してた。
富山深海で、白色の紅ズワイガニが発見されて
アルビノでもないそうで、珍しい
もし、気候変動で、たくさん水揚げされたり、
養殖されるなら、紅白でめでたい贈答品になりそう
でも、可愛いし、いつか水族館で、おめにかかりたい
海はまだまだ、謎がいっぱいで楽しい
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