買い物ついでに少し大手筋のドトール
で休憩。
ランチも中途半端になってしまい、
新メニューで気になってた全粒粉
サンド大豆ミートを試してみた
名前からして、ヘルシーそうで、
凄く気になってた
大豆ミートは豆腐ハンバーグの
ようなものを想像してたけど、
それよりあっさりしてた。
ソースは和風トマトソースでこれ
も大豆によく合ってさっぱりしてて、
食べやすい
ただ、軽すぎて食べた気がしない
ビーガンの方向けのメニューと
思うけど私には少し物足りなかった
タンパク質はやっぱり動物性が
満腹感があり少量でも満足感が高い
宗教的な理由等で食べれないとか
でなければ、ダイエットには
脂肪燃焼のカルニチンを含む肉類
がいいし、血液サラサラ効果の
ある魚も栄養素として優れてる
と思う。
そして、近所の庭先や公園で見かける
美しい初夏の樹木。
紅葉には可愛い葉が育ち中
いろはモミジの種はプロペラの羽も
大きくなってきて、もうすぐ飛び
立ちそう
柊にも実がなってた
そして、最近の一番のお気に入りは
ヤマボウシ
初夏らしく爽やかで清々しい
それにしても、暑くなってきたし、
そろそろマスクが辛い
とは、言ってもまだ当面はマスクなし
では世間的にいられない環境かな
変異株も次々と現れて、どれくらいで
落ち着くのか見当もつかなくなって
きたけど、本当にコロナが早く収束
してほしい
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