● まずは「やめることリスト」を作ってみる。

心をほぐして整えるカードリーディング
NAOMI.です。

さてさて、昨日の記事
● 「合わない」を知るために挑戦してお金を使うのも大事なこと

では、

「やりたいという気持ちを大事にすること」
「やってみなけりゃ、好きなのか合うのかもわからない」

ということでしたが、

やってみて、

わたしコレ好きだなー、
いろいろ広げていきたいなー

と思うことに出会えたら、

ものすごく幸せだよなぁって、思うのです。

ところが。
昨日のわたしの投稿写真にある

「『加賀手まり』を作る」という挑戦も、
すごく楽しくて、続けていきたいことではありますが、
実はなかなか進みません(笑)。

しかも、これって細かい作業だから、
疲れちゃうと集中するのに気合がいるし、
目もショボショボしてくる(笑)。
（今年こそはハズキルーペを買うか！？ｗ

これは普通に老眼鏡。スマホの次に大事。
だってこれがなけりゃ、スマホも見えないｗ

これ、典型的な、もうひとつの挫折原因となる、

「キャパオーバー」ってやつですね。

つまり、

今でもいろんなことをやっていて、
けっこう手詰まりなのに、

また抱え込んじゃうから、

そこまで時間も手も回らないってやつ。

そしたらもう、
なにかをやめる、手放す

ってことが必要なんだと思うのですよ。

10のことで精いっぱいなのに、
そこに新しいことを持ち込んでも、
そりゃ、できないってことです。

自分のキャパシティに
どれだけのことを詰め込めるのか、
それを把握しておくのは、すごく大事。

できないことに時間をエネルギーを取られた上に、
「出来なかった…（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞﾝ…」

という挫折感が大きくかかると、

意外とダメージが大きくなるしね。

自分のことを否定的に見ることにも
なりかねないからね、ここは大事。

ので、やりたいことがあったら、
まずは、自分の中で優先順位の低い何か、

をお休みしてもいいと思うのですよ。

新しい年になるとよく聞く

「やりたいことリスト」っていうのも作ったりしますが、

むしろ、

「やめることリスト」を作ったらいいと思うの。

何かをやめてそこにスキマが空いたら、

必然的に「やりたいこと」が入ってくるしね。

それと、

今まで「いやだけどやっていたこと」
っていうのが浮き彫りになってきておもしろい。

人間、意外と、いやだと思っていても

それを華麗にスルーして、