● 「罪悪感」は今後あなたの人生に一切必要なし！

こんにちは、心屋カウンセラーのなおです。

ひさびさ開催のオープンカウンセリング、終了しました。

来てくださったみなさま、ありがとうございました

桜が散っていく～～さみしぃ～～～

今日のお話の中で、
誰の相談ともなく話題になったのが、

「罪悪感」について。

もーーーね、ホントこれ！
この感覚ほど、人生で要らんもんはない！

これがあるだけで、
やりたくないことを
やめられない、
断れない

の、元凶なんだよね。

やりたいことがやれず、
好きなものを選べず、
自分に優しくできないのも、
この罪悪感のせい。

罪悪感は、百害あって一利なしだから！！！

あなたが気球に乗っているとするでしょう？

これから、気球に乗って、
自由に好きなところへ飛んでいけるの。

気球ってさ、上昇するためには、
ゴンドラの部分に引っ掛けてある重りを、
ひとつずつはずしていくのよ。

罪悪感っていうのは、まさに、この重りと同じ。

あなたが気球に乗って
好きな世界へ、
好きなタイミングで、
好きなところへ

飛び出したいと思っているのに、
重りが重すぎて飛べなくなっているの。

上に行きたくても行けないし、
ふわりとも浮かないから、横への移動すらムリ。

そんなの、要らないからね。

そんなの、あなたのこれからの人生に、
一切要らないものだからね。

だから、その重りのような罪悪感は、
ひとつひとつはずして、
捨てちゃってください。

罪悪感って、
ただの「感」であって、
「罪悪」ではないからね。

いい？
そこ間違わないでね？

「感」ってことはさ、
ただの「自分の感じ方」なだけなのよ。

ほら、身近にいるでしょ？
自分なら、
申し訳なくてできないとか、
悪いことしちゃうなーとかってことを
ぜんぜん気にしないで平気でやっちゃう人。

だって、「感」だから。
悪いことだと感じてないなら、

まったく「罪悪感」でも何でもないわけよ(笑)

あなたもそういう人になってください。

それを「悪いこと」と捉えているのは、
実はあなただけなんだよね。

だからそんななんの役にも立たないもの、

いやむしろ、あなたの人生をむしばむもの、