オランザピン飲み忘れた

オランザピン飲み忘れたら眠れなくて

眠くなったのが朝６時

そこから寝て

弟に起こされて起きたのが11時

昨日の朝ごはん

昼ごはん

夜は夜中

プロテインと茶碗蒸し