横浜上永谷の
お子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen（ウネキッチン）
デリバリーマクロビオティック弁当
Central kitchen une
遠藤 和恵です。
またまたご無沙汰しております。
弘明寺カフェクローズからのセントラルキッチンへの
移行でバタバタしております💦
レッスンのご案内、
遅くなってしまっております
リクエストいただきまして、
開催させていただきます、
「大豆たんぱく」を使いこなそう！という
クラス。
週末お弁当を販売していただいている
上永谷の At WHAt Marketさんでの
お弁当や
ケータリングでも大人気の大豆たんぱくのカラアゲも
レッスンいたしますよ！
最近、コストコでも売られている
「大豆たんぱく」。
普通のスーパーでもよく
目にするようになりましたね♪
ブロックタイプで作るカラアゲだけでなく、
フレークタイプのメニューもご紹介。
ぜひ、ご家庭でも
常温で保管することができる
「大豆たんぱく」、
非常食にもなります♪
よろしければ、ご参加くださいね
。
＜大豆たんぱくを使いこなそう！クラス＞
ケータリングで大人気、
「大豆たんぱくの唐揚げ」
お肉やお魚を使わない、マクロビオティック料理って、
「物足りない？」「男性にはどうなの？」
なんて、思っていらっしゃる方、いませんか？
そこで、どんなものを使って、見栄えよく、
満足感を出すか・・・？？？
ワタシは、よく、
「大豆たんぱく」を使います。
動物性食品を使わなくても、満足いただける
マクロビオティック、体験してみませんか？
＜予定メニュー＞
＊大豆たんぱくのミートソースシェパーズパイ風
＊大豆たんぱくの唐揚げ
＊ふろふき大根のあんかけ風
※予定です。変更の可能性あり
日時：4/28（木）１１：００～１３：３０ごろまで
場所：市営地下鉄上永谷駅より徒歩7～8分
※お申込みいただいた方へ詳細ご連絡差し上げます。
受講料：4500円（レシピテキスト、ご試食、乾燥大豆たんぱく（ブロックタイプ）のプチお土産付き）
酵素玄米と簡単な汁物つき
（お子様ご同伴+500円頂戴いたします。）
持ち物：エプロン・三角巾など髪をとめられるもの・筆記用具・感染症対策で一応マスク・手拭きタオル
お子様ご同伴の場合お世話道具など
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