妊婦さんのお悩み、食で解決☆マクロビオティックランチ会

 

こんにちは！

ママの愛をごはんに変える！

上永谷のお子様と一緒にご参加いただけるマクロビオティックの料理教室

une-kitchen（ウネキッチン） 　遠藤　和恵です。

 いよいよ今週金曜日になりました☆

妊婦さんのお悩みを「お食事」で解決しちゃおう！という、

マクロビオティックのランチ会を、

6/12（金）小菅ヶ谷ケアプラザにて、開催いたします！！

ご案内させていただくのは、10歳と1歳の年の差兄弟の子を持つママでもある、

ワタシ、遠藤　和恵です。

マクロビオティックの知識を生かして、

助産院へのお食事提供や、幼稚園のおやつレシピ提供、

マムプラスベビー・私の幸せ妊婦生活（プレママが知りたい情報をメールでお届け）

でも‘妊娠中にオススメのレシピ‘を書かせていただいたりしました。

妊娠中の血液検査で貧血気味だと‘鉄剤‘、

ちょっと便秘気味だと‘下剤‘が処方されますが・・・

それらを飲む前に、ちょっとお食事に気を付けてみませんか？

妊娠中にもおいしく召し上がっていただけ、体にもよい、

その季節に適した食材・調理方法で

お作りした、マクロビオティックランチボックスをご試食いただきながら、

「こんな食べ方してみてはどうですか？」

「あんな食材使ってみては～」　　　などなど　・・・ご提案させていただきます！

そして・・・
ベビーマッサージ・ベビーサイン講師で、5人のお子様のママでもある
 吉楽　啓子さんにもお出でいただき、いろいろお話していただきます。

５人のお子さんご出産経験あるベテランママさんのお話、ココロ強い
ですよね！

☆妊婦さんのお悩み、食で解決しちゃおう！　　　　　　　　　　　　　　　　マクロビオティックランチ会☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  日時：６月12日（金）
              10：30（10：15より受付開始）～11：40　　　　　　　
会場：小菅ヶ谷ケアプラザ（本郷台） 二階多目的ルーム
　参加費：１０００円
              （マクロビオティックランチボックス代・おすすめレシピ付き）
おもうしこみ・お問い合わせは　こちら　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　または　http://une-kitchen.jimdo.com/　まで

イベントはマムプラス会員様向けです。

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