本年もどうぞよろしくお願いいたします。

本日より仕事はじめ。

 

 

氏神さまで今年一年の無事を祈願。

 

 

年始より、とても心痛むニュースが飛び込んできました。

 

 

TVやSNSなどを見ていると、心が辛くなることも。

 

 

皆さまの無事と一日も早い復興をお祈り申し上げます。

 

 

 

心穏やかに過ごす方法6つご紹介。

 

  1. TV、PC、スマホの電源をオフにする。
  2. こまめに水を飲む。
  3. 神社仏閣へ行く。
  4. 歩く、体を動かす。
  5. ノートに思いを書き出す。
  6. 洗顔し、スキンケアする。
心身がリセットされ、やるべきことに集中できたり、リラックス効果もあります。
 
 
ぜひお試しください♪