こんばんわっス
☆タツヤ☆です最近、暑い日が続きますね～。暑いというか蒸していませんか？
今日も朝からＴシャツを２枚ほど替えました・・・・。暑いよ～・・・・。でも、うんど～だぁ～
今日は前回に続き☆タツヤ☆のマット運動を紹介紹介します
モデルをつとめていただくのは ゆあちゃんです
（いつも嫌がらすにモデルをニコニコやってくれています。ありがと～）
さて、こうてんなんてしますか？？日常生活ではまず大人はないですね～。
子どもは前転（でんぐりがえしが大好き
とはいいましたが・・・。）後転はうしろに回るので子どもでもそんな普段やる事はないかもしれませんね。人間は前に進むことがあっても後ろには進まないし・・・・。でも、うんど～では後ろの動作はとっても大切だと私は思っているので後ろの動作もみんなしてみよう！っていうことで次進みます！！
☆後転（こうてん） うしろまわり☆
①こんな感じで小さくしゃがみます。耳の横に手を大きく広げて頭もおへそを
みるようにします。おにぎりみたいにまるまりま～す！！
②そしてそのまま後ろにたおれます！倒れるというよりも転がるイメージです！
このときに大きく広げた手をマットに一番最初につくことが大切です。
③あとは倒れた反動と手の支えを使い一回転です。
足が頭の上にくるまで手はマットにぴったりでガマンです！！
こんな感じです！
後転（こうてん）うしろまわりは手を倒れこんだときにつけるかが大切です。最初は後ろに倒れるところから始めるのが良いと思います。でも子どもの身体能力は凄いです！！手を使わずに頭で回ろうとすることもあるので気をつけてくださいね。 私は頭で回ってしまう根性も個人的には好きです。
出来ればこの手の使い方をおぼえてくれればと思います。
☆タツヤ☆