海藻サラダ♪
こんにちは♪
under79です
最近海藻サラダにとてもはまっております・・
触感が好き
整腸作用があるのは知っていたのですが・・・♪
他にも沢山いい作用が！！！
調べてみました♪
便秘
への効果
海藻の効果
海藻には次のような効果が期待されています。
（ただし必ずしも効果が科学的に確かめられているものばかりとは限りません）
海藻の循環器系への効果
・海藻エキスの高血圧への効果
・海藻エキスの血管年齢を若返らせる効果
・海藻エキスの血中コレステロールを下げる作用による高脂血症（脂質異常症）への効果
・海藻エキスの動脈硬化の予防への効果
・海藻のフノリの有効成分フノランの高血圧への効果（ただし動物実験のレベル）
・海藻のフノリの有効成分フノランの動脈硬化指数の大幅な改善効果（ただし動物実験のレベル）
・海藻のフノリの有効成分フノランの血中ナトリウムを低下させる効果（ただし動物実験のレベル）
・海藻エキス（水溶性食物繊維アルギン酸ナトリウム）の、コレステロールの吸収を妨げる効果
・海藻エキス（わかめペプチド・海苔ペプチド）の高血圧への効果
海藻の消化器系への効果
・海藻エキス（寒天抽出物の食物繊維）の、お腹の調子を整える（整腸への）効果
・海藻エキス（水溶性食物繊維アルギン酸ナトリウム）の、お腹の調子を整える（整腸への）効果
・海藻エキス（フコイダン）の、胃潰瘍・十二指腸潰瘍の原因となるピロリ菌が胃壁に付着するのを阻止する効果
・海藻エキス（水溶性食物繊維アルギン酸ナトリウム・アルギン酸カリウム）の
海藻の内分泌・代謝系への効果
・海藻のフノリの高血糖への効果（ただし動物実験のレベル）
・糖尿病
への効果
海藻の肝臓への効果
・海藻エキス（フコイダン）の肝機能強化への効果
・海藻エキス（フコイダン）の肝炎への効果
海藻の皮膚への効果
・海藻エキス（アルギン酸ナトリウム・アルギン酸カリウム）の皮膚に付着した老廃物を除去する効果
海藻の癌（がん）
への効果
・海藻エキス（フコイダン）の癌細胞の自殺（アポトーシス）を促し癌
の増殖を抑える効果
・海藻エキス（フコイダン）の、胃癌の原因となるピロリ菌が胃壁に付着するのを阻止する効果
・海藻のフノリの癌の発育抑制・延命への効果（ただし動物実験のレベル）
・乳癌の予防への効果
・海藻エキス（アルギン酸カリウム）の大腸癌の予防への効果
海藻の歯・口腔内への効果
・海藻のフクロノリ抽出物フノランの歯を丈夫にする効果
海藻のその他の効果
・バセドー病への効果
・食欲不振への効果
・海藻に含まれる食物繊維の、満腹感の持続によるダイエット
への効果
・海藻エキス（フコイダン）の生活習慣病
予防への効果
・海藻エキス（フコイダン）の老化予防への効果
海藻エキスの成分、効果、効用
ここでは、海藻エキスの成分、効果、効用や、海藻エキスの詳細な説明をしています。
海藻エキスの成分
ヨウ素、各種ミネラル、各種ビタミン、アミノ酸、アルギン酸エステル
海藻エキスの効用・効果
肥満防止、老化防止、整腸効果
海藻エキスの詳細な説明
普段、食用としている海藻からエキスを抽出したものです。ヨウ素を多量に含んでいるのが特徴です。ヨウ素は、人体の中で甲状腺ホルモンを作り出す原料としてなくてはならないものです。ヨウ素が欠乏すると、甲状腺の働きが低下するため、その結果、脂肪が燃焼しにくくなり肥満しやすくなったりします。またヨウ素の不足で、疲れやすい、老化、などの現象も出てきます。ミネラル、ビタミンを豊富に含む一方、低エネルギーなので、理想的な食品と言えます。ヨウ素、ビタミン、ミネラル以外にも、タウリン、EPA（エイコサペンタエン酸）などのアミノ酸もバランスよく含まれています。また食物繊維の一種であるアルギン酸エステルも含まれているので、整腸効果も期待できます。
今週は寒くなるようなので、皆様風邪引かないで下さいね♪
ではでは
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