朝練、雨ラン

今朝は、５時起床。

雨が降ったりやんだりするなか、ランニング。

Ｔシャツだと濡れてベタつきそうだったから、通気性がよく、濡れても水分を溜め込まない自転車用のジャージで出発。

自転車の速度域を考慮して作られているのか、ジョギング程度のスピードだと意外と蒸し暑いことに気付く。ちょびっと失敗。

でも、雨のせいで公園内の人気は少なく、走りやすかった。

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本日のラン：6.3km

はじめまして

はじめまして、男性ですが「アラフォーとうちゃん」です。


９月に昭和記念公園で開催予定の「トライアスロン」スプリントディスタンス（S:750m B:20km R:5km)に参加します。


バイクの経験は長く、多数のレースに参加していて、アマチュアレベルなら“それなり”以上の走りが可能です。

しかし、ランとスイムは素人レベル。

ランは４月初旬から練習を開始し、やっと８km走れるように（ジョギングペースですが…）。

スイムは、現時点で50mがやっと、この夏にどれだけ伸びるか…と思っていますが、これは半分諦めています。心肺機能で乗り切るしかない感じ。

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日々の練習を公開することによって、誰かに見られているという「プレッシャー」を感じながら、「サボらない、怠けない」よう練習の記録を記していきたいと思います。

よろしくです。