- 今日は、石塚ともさんが書かれた本のご紹介。
- ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの/グスコー出版
- ￥1,575
- Amazon.co.jp
私は、数年前ローフードに興味を持って色々な方のブログを読んでいたのですが、
（カナダ生活だったので、日本語で書かれたローフード系の本は手に入らず…）、
その時に、石塚ともさんが書かれているブログにめぐり合いました。
わかりやすさ、ローフードへの愛をとても感じて、過去のログから全部読むくらい熱心に読み漁りました。
そこで本を出されている事を知って、絶対に読みたいと思ってたのです。
日本に帰国して、即効購入。
この本は、石塚ともさんが、アメリカに住んでいるお友達の家にホームステイをし、
ステイ先のアメリカ人にローフードを提供し、彼女の体がどのように変化するかを記した
日記のような本です。
ローフードを知らない人でも、わかりやすい本だと思います。
私はローフードの知識はゼロではないですが、この本を読むと、自分の知識の再確認が出来るし、
あの石塚ともさんでも、悩む事や試行錯誤することがあるんだなぁ、と思えて
勇気がでます。
本から刺激をうけて、ローフードやグリーンスムージー生活を楽しもうという気持ちがアップします。
表紙の色もピンクで可愛くて❤
ずーっとそばに置いておきたい1冊です。