フルーツのみのスムージー | Be Happy-Healthy food and mind

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Raw Food・グリーンスムージー・フルモニ・ナチュラルハイジーンと、自分が体と心に良いと感じたものを、ゆる~く日常生活に取り入れています。面倒くさがり屋で食いしん坊ですが、だからこそ?この食生活がお気に入り♪

何となく、フルーツのみのスムージーが飲みたくなったので、グリーンを入れずに作ってみました。

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バナナ…1本
オレンジ…1個
水…1.5カップ

グリーンが入ってないから、スムージーの色がオレンジ!

甘さっぱりで、美味しかったです。
朝から体に良いものを取り入れると、
体は勿論、心もシャキッとしますね。