なつみです🌸
最近我が家では想定外の贈り物を
いただくことが多いです🎁
部署異動する夫が先輩から夏っぽいシャツと
海で使えるパンツをいただいたり。
昨日はスーパー銭湯ですれ違ったおばさまから
「お子様セットでもらったんだけど使わないから
あげる」とスマホアプリで遊べるおもちゃを
いただいたり。
お菓子をいただくとかはよくあるけど
どっちも予想外すぎて😂
おもしろいなーと思ってます😆
夏っぽくネイルチェンジ！真っ白は嫌やけど白がいいという要望を見事に叶えてくれた♡
さて。
今日は昨日のブログの続き。
ノートで安定した人生の土台を構築する話💫
思いの外反応をいただいたので書いてみます🥰
まだ読んでないよって方はこちらからどうぞ♡
あなたの目の前にアイスのコーンがあります。
・ひとつは水分を含んでふにゃふにゃで小さい
・もうひとつはカリカリで大きい
さて、あなたはどちらのコーンに
アイスを重ねていきたいですか？
コーン＝人生の土台
アイス＝あなたの望み
に置き換えて考えてみてください🥰
🍦🍦🍦
人は小さなコーンをひとつ持って
この地球に生まれてきます。
コーンのサイズや強さは変幻自在！
大きくすれば無限にアイスを積み重ねられますし
いろんな味のアイスをたくさん味わえます😋
でも、
コーンがどんどんふにゃふにゃに
小さくなってしまう人もいます。
アイスを重ねてもすぐに落ちてしまい、
なかなか思うように食べられません。
そう、コーンは
自分次第で大きくも小さくも、
強固にもふにゃふにゃにもなるのです。
コーンを強く大きくするためには
いくつか条件があります。
①今のコーンのサイズを理解していること
②コーンの声をよく聞くこと
③コーンのメンテナンスをすること
そしてこれらを一気にまとめて解決し、
強固で大きなコーン＝人生の安定した土台
を作れる魔法のアイテムがあります。
それが、
NOTEBOOKなのです♡
多くの人がコーンを大きくして
アイスをたくさん乗せたい！と思っています。
でも、
今のコーンのサイズを
分かっていないし、
水分（＝見て見ぬふりした感情や
思考）でふにゃふにゃなことに
気付いていません。
まず、知るところから始めないと😆
ノートを開いて今の日常を直視するんです。
・普段何を感じているのか
・お金の収支はどれくらいなのか
・望んだ通りの生活が出来ているか
・どんな人に囲まれて過ごしているのか
そうやってひとつひとつ見ていくと、
今のコーンのサイズが分かります。
「分かんないけどなんか大きいやつ！」では
思った通りのコーンは選び取れません。
今がSサイズだからLサイズのコーンに
変えることが出来るんですよね。
今Sだな。Lにしたいな。
そしたらアイスはこの味を乗せたいな😍
頭の中でやるんじゃ絶対に取りこぼします。
手を動かす。
紙に書き写す。
ノートを書くことで
ちゃんと明確になっていきます。
それから、
「わたしのコーンはふにゃふにゃじゃない♡」
「大きなコーンをイメージしたらいい♡」
というエセポジティブを見抜くのも
ノートの得意技です。
わたしのコーンはふにゃふにゃじゃない♡
でも、この間持った時
ふにゃってたな・・・
大きなコーンをイメージしたらいい♡
でも、この間アイス
乗せてみたらすぐ落ちたな・・・
文字にして客観的にコーンの現状をみると、
エセポジティブした瞬間に
セルフツッコミが入れられるようになります。
頭ではがっしり大きいコーンのイメージしてるけど
実際の手持ちはふにゃふにゃで小さいやん！って。
「でも・・・」を無視することは
安定したコーン作りを
放棄しているのと同じ。
見て見ぬふりしたところから、
気づかないうちにコーンが破れて
アイスが漏れ出てきますよ。
「コーンの下がふにゃふにゃになってるな」
「ここを補修したら大丈夫だな」
「何度も破れるから根本から強化しよう」
そうやってダメなところもちゃんと見る。
ネガティブな感情を無かったことにせず
醜い自分も真っ直ぐ見るから
コーンそのものも強くなっていきます。
拡大に必要なのは、
いつもポジティブな見せかけのメンタルの強さ
じゃなくて
自分の本音を全てをみる
覚悟と受け入れる強さ
です♡
ノートを書いていると
自分に嘘をついていることが分かります。
不安をなかったことにして、
怒りを「許します」で誤魔化して、
劣等感を「これが糧になる」と
適当に流してる自分に。
無かったことにするからコーンが
ふにゃふにゃになるんです。
大丈夫ですよ。それ認めちゃって🫶
ちゃんと日の目を見せたら感情も思考を
しっかり昇華されて水分飛んでいきますからね✨
頭の中に置いとくだけじゃ水分は飛んでかないよ。外に出すからカラッと仕上がる♡
もひとつおまけにちょっと余談。
あなたには応援団がついてるよ！
頼って欲しいと思ってるんだよ！
と書いたのですが、
もちろんコーン拡大大作戦にも
いつでも手を貸してくれます。
ついでに美味しいアイスまで乗せてくれる、
めちゃくちゃ優秀で頼りになる存在です🥳
でもね。
残念ながら、
応援団が勝手にあなたに手を貸すことは
天界のルールで禁止されています。
あなたから直接要望があって初めて、
動き出せるんです。
「コーンのここ補強したいから手貸して！✍️」
「こんな味のアイス乗せたいから
コーンLサイズにしたい！✍️」
とあなたが具体的に声をあげるから、
「よしきた！任せろ！」って動いてくれるんです。
応援団は非常に波動が高く
抽象的に物事を捉える存在。
具体的に何をどうして欲しいのか？を決めるのは
物理次元にいるあなたの担当です。
ノートを書くといかに自分が
曖昧に応援団にお願い
しているかが分かります。
「今日のお夕飯何がいい？」
「美味しいやつ！」
「それじゃ分からん！メニュー言って！」
「ステーキ！」
「それなら分かる！了解！」
と同じ♡
あなたのコーンを大きくするために
何をどう具体的にお願いすればいいかは
ノートに書くことで簡単に分かります。
どうやって？と思いますか？
書いてたら、勝手に浮かび上がってきますよ。
頭で探すから
見つからないんですよ♡
浮かび上がったものをそのまま、
応援団に伝えるだけ！
なんて簡単😍
外で書くのもとてもいいよ！
まとめると💡
⒈ そもそも、なぜ土台の強化が必要なの？
①人生の土台＝アイスのコーン
②「アイス＝望み」を叶えたきゃコーンを大きく
③コーンが大きいと望みがたくさん叶う
③を詳しく解説すると長くなりすぎるので割愛。
そうなんだーって思っておいてください💡
⒉ コーンを大きくして
アイスをたくさん乗せる方法は？
①今のコーンのサイズを理解する
②コーンの声をよく聞く
③コーンのメンテナンスをする
⒊どうやって⒉の①〜③をやったらいいの？
ノートに
①現状を書く
②本音を書く
③具体的にどうなりたいか書く
④「お願いします♡」と応援団にメッセージを書く
でっす🫶
ノートは天と地をつなぐ魔法道具♡
紙には神が宿っています。
紙に書かないなんてもったいない！！
毎日ノートを開いてペンを手にして
肉体を動かして胸のうちを書き出す。
そんな風に自分に手間をかけるものまた、
自分への愛の形として
ありなのではないでしょうか☺️
