なつみです。
実は来月受講中の講座の卒論を
提出せねばならぬのですが、
今のところまっっっっっったくテーマが
決まりそうにありません🥹
探しても見つからないので
差し出されるまで保留。
このまま何も決まらなかったら…
力技でなんとかしよう😂😂
萬年暦との付き合いももうすぐ3年
さて。
人生が上手くいかず悩んでいた頃、
わたしはいつも人の目を気にしていました😌
子供を連れて出歩いたら
「ダメな親と思われたらどうしよう」
と思っていたし、
講座を受けていたら講師や同じ受講生に
「すごいって思われたい！」
と思っていたし、
友人には
「嫌われたらどうしよう」
と思っていました。
いいお母さんに見られたかったし、
すごい人に見られたかったし、
いい友達だと思われたかった。
そうやってずーーっと
どう思われるかな？
こう思われたい！
って人の目を気にしていました。
▼人の目の葛藤が垣間見える過去ブログ
「他人はそんなにわたしのこと気にしてへんで」
と頭では分かるんだけど、
心の底からそうだとは思えず。
お出かけも苦痛で引きこもりでした😌遠い目
人の目が気になっていたあの頃、
わたしは社会的役割を生きていました。
母であるわたし
受講生であるわたし
友人であるわたし
なつみは母である
のように主語がわたしじゃなかった。
なつみで在る
という意識が全くなかったです。
社会的役割と自分は何者か？という問いを
同じものだと勘違いしていたんですよね。
だからこそ、
その社会的役割にくっついている
「こうあるべき
」
という姿をまっとうすることで
自分軸を確立しようと頑張っていたんですなー。
そりゃ苦しいよね🥲
人間は気質通りに生きているのが
一番楽ちんで自然です。
わたしの気質は
✔︎自由に生きる
✔︎型通りに進められない
✔︎凪、淡々としてる
✔︎細かいこと気にしない
というタイプ。
でも頑張って、テンション高く
幸せそうな人になろうとしてたなぁ😂😂
幸せぶってるマン時代。目が怖いな？？？赤ちゃんな娘可愛い
この気質と社会的役割のギャップが
ありのままの自分で生きてない感
不満はないけど満たされてない感
本当の自分が分からない感
に繋がります。
だから。
1日数分でいいから、
何者でもない自分で在る時間
をとってください♡
何者でもない自分ってどんな自分？
って考えなくていい。
ただ、その場に在るだけ♡
「こんなことやってなんの意味があんの？🙄」
という問い自体が大人という役割が
暴走してる状態だから子どもみたいに
何も考えずやってみて🧚♀️
ちなみに、
瞑想出来るなら瞑想が一番おすすめです🥰
瞑想の効果って本当にたくさんあるので
みんなやったらいいのにと思うけど、
苦手だなーとかそんな時間取れないなーって方は
ただボーーーっとするだけでも🫶
ボーーーっとするときは
何にもピント合わせずにね♡
目に見えるものも、聞こえるものも、思考も、
何も追わない。
そうしたら自然と役割から離れていく。
自然治癒力みたいなもの🌹
▼読んでもらうとイメージしやすいかも
瞑想するとこのバランスを取るのが上手になる。
自分で正そうとすればするほど定まらない。
安心して流れに委ねてね😌
昨日の夜、
コンサルのあと社会的役割について考えていたので
こんなストーリーズを上げました🌕
インスタはnatsumi_tmekで検索してね
社会的役割はあなたではありません。
あくまで役割であり、この地球を楽しむための
エンタメのひとつでしかない🦄
これは他者を見るときも同じ。
相手を
上司
夫
店員
取引先の人
と役割で見るのではなく、
〇〇さん
と見よう✨
すると役割に無意識に重ねていた
相手が担うべき何か
という幻がペロンと剥がれて
とても人間関係がスムーズになるよ🥰
みんながそれぞれの気質を生きて、
お互いにそれが尊重出来れば、
世界はもっと幸せになるなぁと思います。
まずは自分の周りの世界から。
もっと幸せにしていこう♡
▼コンサルお申込みはこちらから
▼オリジナルブレンド精油のご購入はこちらから
