こんにちは✿
ある方との必然的な出会いにより
遠い遠い過去の記憶の一部が
蘇ってきました。
私の中にあった不安やストレス、
日常の雑事が一気に消え去り
地球での重圧から解放され
自由を思い出しました。
というか、何のことはない
元々何の問題もなかった。
幼い頃はあまり恵まれた環境ではありませんでした
物心がついたくらいの時
子供の自分では解決できないネガティブな状況に心はすさんでいました。
『ああ～！ここは最悪なところだ！！
なんでここに来てしまったか。
早く帰りたい・・。
もう二度とここには生まれて来な い！』
と漠然と感じていました。
ここでいう最悪なところとは
『 地球 』
当時は何故そう感じるかは理解できず
それを家庭に置き換えていました。
地球は今まで他の星では体験できない
「不便さ」
「息苦しさ」
｢困難｣
を体験します。
そして、それを自ら選択し
意気揚々としていたことを
思い出し理解したときに
『最高の星』
であることに気づきました。
今、地球は今これまでにないほどの速さで変化があり
私たちの多くがなんだかのその影響を感じています。
変化は自身の意識とエネルギーに影響を与えます。
変化はしばしば不安や恐れを伴います。
しかしそれは同時に新しい始まりのサインでもあります。
変化は私たちの成長の機会
変化は新たな可能性の扉を開くことであり
私たちがより高次の意識に目覚めるための重要なステップなのです
過去の制限や執着を手放し未来に向けて一歩踏み出すとき。
自身のエネルギーを整えるため
自分にあった方法で自分とつがる時間を持つことで
不安や恐れを手放します。
《瞑想や深呼吸の実践》
以前の記事でも何回か書いているのですが
毎日数分でも瞑想の時間を設けて
あなた自身と深くつがることを大切に。
瞑想やヒーリングで自分自身と深くつがることで内面のバランスが整えられますし
深呼吸はグラウディングに繋がります。
また、地球のエネルギーと共鳴するために
自然と触れ合うことはとても穏やかに私たちの心を癒します。
自然の声に意識や耳を傾け
そのリズムに合わせることで
地球のエネルギーを感じ取り
自分自身を整えることができます。
自然の声は
風
空
海、
川
森や林
空を飛ぶ鳥や
土の中から生まれる草木
花のつぼみ
小さい庭でも何かガーデニングに挑戦してみたり
これからの季節、浜辺の砂を素足で楽しんだり
《愛と感謝の気持ち》
愛と感謝は最も高い振動を持つエネルギーであり、
私たちのエネルギーを大きく高める力を持っています。
毎日の生活の中で感謝の気持ちと愛を広めることを意識することが成長を加速させます。
愛と感謝の気持ちは、私たちの眠っている可能性を引き出し
困難な状況を乗り越える力となります
自己愛を大切にし、
自分自身に感謝することで、
自己肯定感が高まり、
前向きなエネルギーが生まれます。
このポジティブなエネルギーは、私たちの周囲にも広がります。
ありきたりなことですが
状況が可能な方はできるだけ
口に入れる食べ物を見直したり
十分な休息・睡眠
適度な運動
はエネルギーを高めるための強力なツールとなります。
エネルギーのクリアリング（浄化）
も大切です。
エネルギーのクリアリングは、ネガティブなエネルギーや感情を解放し、
純粋な光と愛のエネルギーを取り入れるためのプロセスです。
最後までありがとうございます。
心からの愛と感謝を込めて。
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